Канадские исследователи-медики из университета Лаваля 12 лет подряд проводили опрос на страницах журнала Canadian Journal of Psychiatry. Этот опрос затронул 14 тысяч человек и учитывал сферу деятельности, образ жизни, привычки и т.д. своих пациентов. Учитывая все параметры и тонкости, опрос дал исчерпывающие результаты с малой погрешностью. Оказалось, что употребление снотворных или успокоительных лекарств чаще 1 раза в месяц вызывает риск преждевременной смерти, формируя зависимость у пациентов на уровне парасимпатической системы. Таких последствий не вызывает сеанс психотерапии или ежедневная получасовая медитация перед сном, которая работает на уровне подсознания и высшего сознания, принося равновесие и душевный покой. Те же, кто пользуется усыпляющими сознание препаратами, приходили к концу своей жизни в полтора раза чаще, чем не употреблявшие этих лекарств. По результатам исследования в Канаде их число составило 15,7 и 10,5% соответственно за прошедший 12-летний период наблюдения. Но в своей публикации ученые говорят о возрастании риска «всего лишь» на 36%.