Главная → Вопросы о Йоге → Здравствуйте! Я занимаюсь йогой 8 месяцев. Са...
Вопросы о Йоге
Здравствуйте! Я занимаюсь йогой 8 месяцев. Самостоятельно. Примерно около трех месяцев назад появилось ощущение
| Светлана |
Здравствуйте! Я занимаюсь йогой 8 месяцев. Самостоятельно. Примерно около трех месяцев назад появилось ощущение сдавливания в горле. Периодически это проходит, но чаще всё же беспокоит. Обратилась к эндокринологу, чтобы исключить заболевание Щитовидной железы. Оказалось, анализы на гормоны в норме, но есть, все же, небольшие отклонения, которые врач не хочет замечать, говорит, что ничего страшного в этом нет. Подскажите, может ли выполнение Асаны спровоцировать такие симптомы? Да, вот ещё что хочу заметить: раньше при наклонах вперед к ногам или в позе ребенка чувствовала себя комфортно, а теперь усиливается сдавливание в горле и такое ощущение, что голова чем-то наполняется (примерно так могу описать). Одним словом перестала любить эти позы. Подскажите, что это может быть? И, может быть, Йога здесь ни при чём?
Отвечают эксперты:
7 мая 22:19
Если Вы занимаетесь Хатха-йогой регулярно или хотя бы пару-тройку раз в неделю и делаете эти асаны – позу ребенка и наклон к ногам, то у Вас активизируются, конечно же, железы, которые стимулируются этими позами, и в данном случае, я в этом уверена, такие позы воздействуют и на Щитовидную железу. Если у Вас не вызывает положительных ощущений выполнение этих поз, если Вы чувствуете напряжение и дискомфорт, то Вам следует прекратить выполнение этих поз или выполнять другие. Йога в том и заключается, что воздействие происходит на тонком уровне, постепенно меняя организм и эндокринные реакции, нервные реакции и наше сознание. Если раньше Вам были, быть может, полезны и нужны эти позы, то со временем Вы могли измениться, и они Вам уже не подходят.