Вопросы о Йоге. Страница номер 3
Иногда человеку лучше спросить, чем читать объемную статью. Ответ на вопрос может быть найден благодаря разъяснению старшего более опытного товарища. Открыть для себя новый мир йоги можно одним словом, одной фразой. Задавайте свои вопросы, если Вам не к кому обратиться, мы постараемся ответить на них.
На вопросы отвечают:
Кудрявцева Екатерина Администрация сайта E-mail: [email protected] | Владимир Останин Автор и руководитель Просветительского проекта Школа йоги.
Впервые интерес к йоге возник в 2000 году. С 2004 г серьезно стал следовать принципам йоги, стал вегетарианцем. Преподает йогу с 2008 года. Для Владимира йога - это не гимнастика, а мировоззрение. Видя радость людей от их собственного приближения к совершенству, он вдохновляется помогать им еще больше. Сайт: http://vk.com/shkolayogi |
Страницы: 1 2 3 4 5 | Задать свой вопрос | ||||||||||||||||||||
Каждый ли день надо делать одни и те же упражнения или нет?
Добрый день! У меня вопрос такой: если с утра или вечером делать упражнения Нидра-йоги, то можно ли в этот день еще и заниматься Хатха-йогой?
Здравствуйте! У моего мужа коксартроз тазобедренного сустава 2 или 3 степени, предлагают операцию. Очень хочется ее избежать! Как в нашем случае могут помочь занятия йогой? Какие асаны выполнять? Сейчас занимаемся суставной гимнастикой по М.Норбекову. Жанна, Адыгея
Мне 43 года и вес большой (100 кг). При этом гибкостью Бог не обидел. Была и есть. Зимой у меня был перелом голеностопного сустава. Сейчас с ногой вроде все нормально, только на носочки становиться левой ногой проблематично и походка стала тяжелее. Гибкость в теле не ушла за время гипса. Я решила недавно возобновить занятия, но не рискую долго сидеть на пятках и делать упражнения на разрабатывание этого сустава - чувствую дискомфорт и страшновато. И в то же время, хотелось бы ногу привести в порядок полностью. Что Вы посоветуете?
Здравствуйте! Я занимаюсь йогой 8 месяцев. Самостоятельно. Примерно около трех месяцев назад появилось ощущение сдавливания в горле. Периодически это проходит, но чаще всё же беспокоит. Обратилась к эндокринологу, чтобы исключить заболевание Щитовидной железы. Оказалось, анализы на гормоны в норме, но есть, все же, небольшие отклонения, которые врач не хочет замечать, говорит, что ничего страшного в этом нет. Подскажите, может ли выполнение Асаны спровоцировать такие симптомы? Да, вот ещё что хочу заметить: раньше при наклонах вперед к ногам или в позе ребенка чувствовала себя комфортно, а теперь усиливается сдавливание в горле и такое ощущение, что голова чем-то наполняется (примерно так могу описать). Одним словом перестала любить эти позы. Подскажите, что это может быть? И, может быть, Йога здесь ни при чём?
Здравствуйте! Давно хочу заняться Йогой. К сожалению, мне мешает какая-то апатия. Несколько лет назад был сильный стресс. Какая-то вялотекущая депрессия, лишний вес, равнодушие, социопатия. Скажите, могу ли я начать дома самостоятельно, без посещения групповых занятий? И с чего стоит начать? Встретила в интернете много информации, что самостоятельные занятия не совсем безопасны, но и много информации, что Йога принесет гармонию и красоту телу, тем и привлекает. Сколько времени нужно уделять занятиям, сколько раз в неделю? Спасибо.
Здравствуйте! Скажите, пожайлуста...
Я вот задумалась, могут ли занятия Йогой мне помочь в моей проблеме. Я такой человек, что очень о всем беспокоюсь, и уже дошло до того, что в стрессовых ситуациях у меня начинают дрожать руки, болеть голова, трудно стоять, хочется уперется о что нибудь... В июле у меня свадьба, ну, а это, своего рода, тоже испытание и множество переживаний, и я боюсь, что не смогу наслаждатся своей свадьбой, а все время буду переживать, чтобы ничего не случилось такого, как обмороки и т.п. Вот такая проблема. Спасибо!!!
Можно ли задать такой вопрос: какую религию подразумевает Йога и есть ли ограничения, в кого верить?
Ещё раз, здравствуйте! Можете ли подробно описать комплекс упражнений - асан и медитативной техники для улучшения нервной системы? Спасибо.
Здравствуйте, я практикую астральные путешествия, но пока что я сам в Астрал не вышел. Я хотел бы узнать, насколько это опасно?
|
|||||||||||||||||||||
Страницы: 1 2 3 4 5 | Всего вопросов: 41 | ||||||||||||||||||||
Задать свой вопрос |