Главная → Вопросы о Йоге → У меня опущение женских половых органов живот...
Вопросы о Йоге
У меня опущение женских половых органов живота. Состояние требует лечения. Хотелось бы избежать операции.
| Наталья, г. Ижевск |
У меня опущение женских половых органов живота. Состояние требует лечения. Хотелось бы избежать операции. Врач посоветовала попробовать Йогу. Не могли бы Вы посоветовать комплекс упражнений для меня.
Отвечают эксперты:
27 октября 16:03
Что можно посоветовать - укрепляйте мышцы живота глубокие и поверхностные. Упражнения делайте такие, например: поднимание ног, опускание ног, вращение ногами и т.д. Но лучше обратитесь за помощью в какую-нибудь школу Хатха-йоги, каковую Вы можете поискать в каталоге Центров йогической практики у нас на сайте.