Фитнес йога

Или спортивная йога - это та самая, "доступная", "не серьезная" или "йога для всех", преподаваемая в основном в элитных спортивных и оздоровительных клубах. Не следует относиться к фитнес йоге с пренебрежением. Фитнес йога - это совсем не просто и зачастую она требует не меньше упорства и внимания, чем какой-либо другой вид йоги. Совершенствование тела - вот основная задача фитнес йоги, стремление приблизить свою внешнюю оболочку к идеалу. Спортивная йога - это всесторонний курс йоги, доступный даже в домашних условиях при условии занятий с инструктором и энтузиазма со стороны ученика.

В основном - это комбинация дыхательных упражнений и физических поз, не включающая в себя глубокую медитацию. Популярность такой йоги особенно велика на Западе. Большинство западных учебных программ имеют очень мало или ничего общего с Индуизмом или духовностью, зато являются отличным способом поддержания физической формы и здоровья. В этом и есть отличие от традиционного восточного видения йоги.

Впервые йога была представлена американскому обществу в конце 19-го века, при том носила характер духовного исцеления людей, повязанных материализмом капиталистического общества, для поддержания некоторого равновесия человека в современности, баланса материального и духовного. Каков же был успех йоги!

Сегодня йога - это прибыльный, растущий бизнес. Подсчитано, что американцы ежегодно тратят около 3 миллиардов долларов на занятия йогой и судя по ее популярности, это еще не предел.

Глобализация - вот наиболее подходящее слово, но она имеет и другую сторону. В этой популярности йога стала терять своё первоначальное предназначение - призывать к идеалам гармонии, здоровья и баланса, духовная философия попала в массы и преобразилась. В какую сторону - вопрос спорный, поэтому мирное сосуществование разных видов йоги - единственно правильное решение сегодня. Главное, пожалуй, отрицание излишней коммерциализации любого из видов, будь то духовная или физическая практика